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Dans la série des vidéos du succès, nous retrouvons Henri Kaufman filmé par son acolyte PPC qui nous livre 7 conseils pour bien gérer son stress au bureau :
- Distinguer le bon stress du mauvais stress
- Identifier le stress qui vient de soi
- Identifier le stress qui vient de sa hiérarchie
- Identifier le stress qui vient de l’entreprise
- Faire une pause et communiquer avec ses proches
- Apprendre à se détendre et prendre du temps pour soi
- Apprivoiser son stress et apprendre à vivre avec et l’oublier
De la bonne humeur, du bon sens sans se prendre la tête : de quoi faire une pause agréable dans votre journée chargée.